Riblja verzija Ražnjića u Tempuri

5 2 Ocjena
Ukupno vrijeme 1 h

Sastojci

4 porcije
15 
očišćenih velikih škampa
150 g
fileta sipe ili lignji
10 
svježih shiitake gljiva
10 komada
komada mladog kukuruza
1 
crvena paprika
10 
papričica ili stabljika zelenih šparoga
1 
tikvica
300 ml
povrtnog ili ribljeg temeljca
7 žličica
150 g
bijelih rotkvica
30 g
svježeg korijena đumbira
300 ml
hladne vode
1 
žumanjak
170 g
pšeničnog brašna
10 g
kukuruznog brašna
Malo ulja za prženje

Prehrambene vrijednosti (po porciji)

2.018 kJ / 482 kcal
16,60 gMasti
31,30 gBjelančevine/proteini
52,50 gUgljikohidrati

Priprema

Korak 1

Za pripremu umaka, stavite temeljac i Kikkoman wok umak u lonac i zagrijte. Neposredno prije nego što smjesa zakuha, maknite s vatre i ostavite sa strane. Ogulite rotkvu i đumbir, sitno naribajte i dobro ocijedite u cjedilu. Za pripremu tijesta za tempuru, pomiješajte hladnu vodu i žumanjak, a zatim postepeno dodajte brašno i kukuruzno brašno, miješajući lagano. Zatim ogulite škampe i uklonite crnu crtu (žilicu).

Korak 2

Filete sipe narežite na komade 2x4 cm i zarežite ih kako se tijekom prženja ne bi deformirali. Očistite i prepolovite shiitake gljive i mladi kukuruz. Crvenu papriku narežite na komade 2x4 cm da budu iste veličine kao komadi ribe. Papričice očistite i zarežite nožem. Tikvicu narežite na tanke ploške debljine približno 8 mm.

Korak 3

Sve sastojke uvaljajte u brašno, otresite višak. Na svaki drveni ražnjić stavite po 2–3 sastojka, umočite ih u tijesto za tempuru i pržite u dubokom ulju na otprilike 170 °C.

Korak 4

Posložite na tanjur i poslužite uz umak, rotkvu i đumbir.

ID recepta: 411

Recept kao PDF

Preuzmi PDF

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Javi nam što misliš

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

Kuhanje korak po korak je jednostavno! Dodirni za početak.

Za pripremu umaka, stavite temeljac i Kikkoman wok umak u lonac i zagrijte. Neposredno prije nego što smjesa zakuha, maknite s vatre i ostavite sa strane. Ogulite rotkvu i đumbir, sitno naribajte i dobro ocijedite u cjedilu. Za pripremu tijesta za tempuru, pomiješajte hladnu vodu i žumanjak, a zatim postepeno dodajte brašno i kukuruzno brašno, miješajući lagano. Zatim ogulite škampe i uklonite crnu crtu (žilicu).

Filete sipe narežite na komade 2x4 cm i zarežite ih kako se tijekom prženja ne bi deformirali. Očistite i prepolovite shiitake gljive i mladi kukuruz. Crvenu papriku narežite na komade 2x4 cm da budu iste veličine kao komadi ribe. Papričice očistite i zarežite nožem. Tikvicu narežite na tanke ploške debljine približno 8 mm.

Sve sastojke uvaljajte u brašno, otresite višak. Na svaki drveni ražnjić stavite po 2–3 sastojka, umočite ih u tijesto za tempuru i pržite u dubokom ulju na otprilike 170 °C.

Posložite na tanjur i poslužite uz umak, rotkvu i đumbir.

Javi nam što misliš

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

01
02
03
04