Goveđi šiš ćevap u bogatom umaku od rajčice i soja umaka

5 4 Ocjena
Ukupno vrijeme 35 min.
20 min. vrijeme pripreme
15 min. vrijeme kuhanja

Goveđi šiš ćevapi začinjeni cimetom, kimom i svježim začinskim biljem, lagano kuhani u kiselkastom umaku od rajčice s limetom. Poslužena s kus-kusom, jogurtom i pinjolima, ovo je toplo jelo puno srednjoistočnog karaktera.

Sastojci

2 porcije
300 g
mljevene govedine
1 
luk, sitno nasjeckan
1 
režanj češnjaka, sitno nasjeckan
 ½ žlica
mljevenog čilija
 ½ žlica
mljevenog muškatnog oraščića
2 žličica
nasjeckanog peršina
1 žličica
nasjeckanih listova mente
2 žličica
maslinovog ulja za prženje
250 ml
pasirane rajčice
1 žlica
mljevenog cimeta
 ½ žlica
mljevenog kima
1 
limeta
200 g
kus-kusa ili riže (nekuhano)
2 žličica
običnog jogurta
20 g
pinjola

Prehrambene vrijednosti (po porciji)

2.300 kJ / 550 kcal
28 gMasti
34 gBjelančevine/proteini
38 gUgljikohidrati

Priprema

Korak 1

300 g mljevene govedine – 1  luk, sitno nasjeckan – 1  češnjaka, sitno nasjeckan –  ¼ žlica mljevenog čilija –  ½ žlica mljevenog muškatnog oraščića – 1 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak1 žličica nasjeckanog peršina – 1 žličica nasjeckanih listova mente – 2 žličica maslinovog ulja za prženje

U zdjeli rukama dobro pomiješajte luk, češnjak, mljeveni čili, muškatni oraščić, Kikkoman soja umak, peršin i mentu s mljevenom govedinom. Oblikujte smjesu u 6 ovalnih pljeskavica. Zagrijte maslinovo ulje u tavi i pržite pljeskavice dok ne dobiju zlatno-smeđu boju sa svih strana.

Korak 2

250 ml pasirane rajčice – 1 žlica mljevenog cimeta –  ½ žlica mljevenog kima –  ¼ žlica mljevenog čilija – 1 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak

Izvadite pljeskavice iz tave. U tavu s preostalim sokovima od prženja dodajte pasiranu rajčicu. Umiješajte cimet, kim, mljeveni čili i Kikkoman soja umak. Pokrijte i pirjajte oko 15 minuta.

Korak 3

1  limeta – 200 g kus-kusa ili riže (nekuhano) – 2 žličica običnog jogurta – 1 žličica nasjeckanog peršina – 20 g pinjola

Skuhajte rižu ili kus-kus prema uputama na pakiranju. Naribajte koricu i iscijedite sok od polovice limete u tavu iz koraka 2 i promiješajte. Vratite pljeskavice u tavu, pokrijte i pirjajte 10–15 minuta da se zagrije. Poslužite s rižom ili kus-kusom, žlicom jogurta i pospite peršinom i pinjolima. Ukrasite kriškama preostale polovice limete.

Savjet

Šiš ćevape možete pripremiti unaprijed i zagrijati prije posluživanja – to dodatno produbljuje okus. Za varijaciju, isprobajte mljevenu janjetinu umjesto govedine. Savršeno se slaže s tabbouleh salatom ili kao prilog uz grilano povrće.

ID recepta: 1623

Recept kao PDF

Preuzmi PDF

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Javi nam što misliš

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

Kuhanje korak po korak je jednostavno! Dodirni za početak.

300 g mljevene govedine – 1 luk, sitno nasjeckan – 1 češnjaka, sitno nasjeckan – ¼ žlica mljevenog čilija – ½ žlica mljevenog muškatnog oraščića – 1 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak1 žličica nasjeckanog peršina – 1 žličica nasjeckanih listova mente – 2 žličica maslinovog ulja za prženje

U zdjeli rukama dobro pomiješajte luk, češnjak, mljeveni čili, muškatni oraščić, Kikkoman soja umak, peršin i mentu s mljevenom govedinom. Oblikujte smjesu u 6 ovalnih pljeskavica. Zagrijte maslinovo ulje u tavi i pržite pljeskavice dok ne dobiju zlatno-smeđu boju sa svih strana.

250 ml pasirane rajčice – 1 žlica mljevenog cimeta – ½ žlica mljevenog kima – ¼ žlica mljevenog čilija – 1 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak

Izvadite pljeskavice iz tave. U tavu s preostalim sokovima od prženja dodajte pasiranu rajčicu. Umiješajte cimet, kim, mljeveni čili i Kikkoman soja umak. Pokrijte i pirjajte oko 15 minuta.

1 limeta – 200 g kus-kusa ili riže (nekuhano) – 2 žličica običnog jogurta – 1 žličica nasjeckanog peršina – 20 g pinjola

Skuhajte rižu ili kus-kus prema uputama na pakiranju. Naribajte koricu i iscijedite sok od polovice limete u tavu iz koraka 2 i promiješajte. Vratite pljeskavice u tavu, pokrijte i pirjajte 10–15 minuta da se zagrije. Poslužite s rižom ili kus-kusom, žlicom jogurta i pospite peršinom i pinjolima. Ukrasite kriškama preostale polovice limete.

Javi nam što misliš

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

01
02
03