Wok s povrćem i rižinim rezancima

5 1 Ocjena
Ukupno vrijeme 20 min.
10 min. vrijeme pripreme
10 min. vrijeme kuhanja

Pripremite wok s rižinim rezancima koji se kuhaju u trenu, lukom, mrkvom i kupusom uz dašak sezama – jednostavno i ukusno jelo!

Sastojci

2 porcije
8 
listova rižinog papira
0,13 
crvenog kupusa
 ½ 
žute paprike
 ½ 
mrkve
1 
luk
2 
režnja češnjaka
 ½ žličica
meda
1 žličica
sezamovih sjemenki
1 
mladog luka

Prehrambene vrijednosti (po porciji)

892 kJ / 213 kcal
6 gMasti
5 gBjelančevine/proteini
33 gUgljikohidrati

Priprema

Korak 1

8  listova rižinog papira – 1 žličica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama

Namočite 4 lista rižinog papira u zdjeli s toplom vodom dok ne omekšaju. Izvadite ih i stavite na dasku nauljenu Kikkoman sezamovim uljem, jedan na drugi. Pritisnite da se zalijepe, zatim ih vratite u zdjelu s vodom na 2 minute. Stavite ih na dasku i nožem nauljenim uljem narežite na trakice širine 1–2 cm. Trakice vratite u vodu i razdvojite rukama. Kad su razdvojene, premjestite rižine rezance u suhu zdjelu. Ponovite postupak s preostala 4 lista rižinog papira.

Korak 2

1 žličica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama0,13  crvenog kupusa –  ½  žute paprike –  ½  mrkve – 1  luk – 2  režnja češnjaka – 2 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak ½ žličica meda

Nasjeckajte kupus, papriku, mrkvu i luk i pržite u tavi na Kikkoman sezamovom ulju. Dodajte nasjeckani češnjak. Pomiješajte Kikkoman soja umak s medom. Ulijte u tavu i promiješajte s povrćem i rižinim rezancima.

Korak 3

1 žličica sezamovih sjemenki – 1  mladog luka

Nasjeckajte mladi luk. Poslužite jelo posuto nasjeckanim mladim lukom i sezamovim sjemenkama.

ID recepta: 1302

Recept kao PDF

Preuzmi PDF

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Javi nam što misliš

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

Kuhanje korak po korak je jednostavno! Dodirni za početak.

8 listova rižinog papira – 1 žličica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama

Namočite 4 lista rižinog papira u zdjeli s toplom vodom dok ne omekšaju. Izvadite ih i stavite na dasku nauljenu Kikkoman sezamovim uljem, jedan na drugi. Pritisnite da se zalijepe, zatim ih vratite u zdjelu s vodom na 2 minute. Stavite ih na dasku i nožem nauljenim uljem narežite na trakice širine 1–2 cm. Trakice vratite u vodu i razdvojite rukama. Kad su razdvojene, premjestite rižine rezance u suhu zdjelu. Ponovite postupak s preostala 4 lista rižinog papira.

1 žličica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama0,13 crvenog kupusa – ½ žute paprike – ½ mrkve – 1 luk – 2 režnja češnjaka – 2 žličica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak ½ žličica meda

Nasjeckajte kupus, papriku, mrkvu i luk i pržite u tavi na Kikkoman sezamovom ulju. Dodajte nasjeckani češnjak. Pomiješajte Kikkoman soja umak s medom. Ulijte u tavu i promiješajte s povrćem i rižinim rezancima.

1 žličica sezamovih sjemenki – 1 mladog luka

Nasjeckajte mladi luk. Poslužite jelo posuto nasjeckanim mladim lukom i sezamovim sjemenkama.

Javi nam što misliš

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

01
02
03