Ramen u tegli

4,70 18 Ocjena
Ukupno vrijeme 15 min.
10 min. vrijeme pripreme
5 min. vrijeme kuhanja

Ramen u pokretu! Brzo i jednostavno jelo koje se gotovo samo priprema: instant rezanci u tegli s kremastim umakom od kikirikija i svježom, hrskavom salatom. Savršeno za brz i ukusan radni obrok.

Sastojci

2 porcije
1 žlica
miso paste
1 žlica
koncentrata povrtnog temeljca
1 žlica
sriracha umaka
 ¼ žlica
mljevenog đumbira
 ¼ žlica
mljevenog čilija
100 g
pak choija
 ½ 
mrkve
100 g
tofua
50 g
očišćenih sjemenki edamamea
100 g
instant ramen rezanaca

Prehrambene vrijednosti (po porciji)

1.017 kJ / 243 kcal
8 gMasti
11,10 gBjelančevine/proteini
33,60 gUgljikohidrati

Priprema

Korak 1

1 žlica miso paste – 1 žlica koncentrata povrtnog temeljca – 2 žlica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama1 žlica sriracha umaka – 2 žlica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak ¼ žlica mljevenog đumbira –  ¼ žlica mljevenog čilija

U svaku teglu dodajte polovicu miso paste, koncentrat povrtnog temeljca, Kikkoman sezamovo ulje, sriracha umak, Kikkoman soja umak, mljeveni đumbir i mljeveni čili.

Korak 2

100 g pak choija –  ½  mrkve – 100 g tofua – 50 g očišćenih sjemenki edamamea – 100 g instant ramen rezanaca

Nasjeckajte pak choi na sitno, mrkvu narežite na tanke štapiće, a tofu na kockice. Stavite nasjeckano povrće i tofu u tegle. Dodajte edamame i rezance. Prelijte sastojke vrućom vodom, pričekajte 5 minuta, promiješajte i poslužite.

ID recepta: 1321

Recept kao PDF

Preuzmi PDF

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Javi nam što misliš

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

Kuhanje korak po korak je jednostavno! Dodirni za početak.

1 žlica miso paste – 1 žlica koncentrata povrtnog temeljca – 2 žlica Kikkoman Sezamovo ulje od tostiranog sezama1 žlica sriracha umaka – 2 žlica Kikkoman prirodno fermentirani soja umak ¼ žlica mljevenog đumbira – ¼ žlica mljevenog čilija

U svaku teglu dodajte polovicu miso paste, koncentrat povrtnog temeljca, Kikkoman sezamovo ulje, sriracha umak, Kikkoman soja umak, mljeveni đumbir i mljeveni čili.

100 g pak choija – ½ mrkve – 100 g tofua – 50 g očišćenih sjemenki edamamea – 100 g instant ramen rezanaca

Nasjeckajte pak choi na sitno, mrkvu narežite na tanke štapiće, a tofu na kockice. Stavite nasjeckano povrće i tofu u tegle. Dodajte edamame i rezance. Prelijte sastojke vrućom vodom, pričekajte 5 minuta, promiješajte i poslužite.

Javi nam što misliš

Hvala ti na povratnoj informaciji!

Klikni na broj zvjezdica koje želiš dati: što više, to bolje!

01
02